TRAIN ALS EEN ATLEET — THUIS OF IN DE GYM
Krachttraining voor mannen met video's & voedingsadvies
KLAAR VOOR TRANSFORMATIE?
Thuisprogramma's
Complete trainingen die je thuis kunt doen met minimale apparatuur. Perfect voor beginners of drukbezette mannen.
Ontdek meerGymprogramma's
Intensieve trainingsschema's ontworpen voor optimale resultaten in de sportschool. Voor zowel beginners als gevorderden.
Ontdek meerVideo coaching & voedingstips
Dagelijkse coaching video's en persoonlijk voedingsadvies om je trainingen naar een hoger niveau te tillen.
Ontdek meerHOE WERKT HET
Kies jouw programma
Selecteer het programma dat bij jouw fitnessniveau en doelen past.
Bekijk de dagelijkse video's
Volg gedetailleerde instructies van ervaren coaches voor de juiste techniek.
Volg het voedingsplan
Maximaliseer je resultaten met ons op maat gemaakte voedingsadvies.
Bereik jouw doelen
Transformeer je lichaam en bereik een atletische fysiek in enkele weken.
ONZE PROGRAMMA'S
START
- Thuis trainingsprogramma
- 3 trainingen per week
- Basis video-instructies
- Eenvoudig voedingsplan
- Mobiele toegang
PROGRESS
- Sportschool trainingsprogramma
- 5 trainingen per week
- Uitgebreide video-instructies
- Geavanceerd voedingsplan
- Vooruitgangstracking
- Wekelijkse aanpassingen
MAX
- Thuis & gym programma's
- 6 trainingen per week
- Persoonlijke video coaching
- Op maat gemaakt voedingsplan
- 24/7 coach-ondersteuning
- Wekelijkse videoconsultaties
- Prestatie-analyse
VOORDELEN VAN ONZE PLATFORM
Mobiele toegang 24/7
Train wanneer en waar je maar wilt met onbeperkte toegang tot al je programma's.
Professioneel voedingsadvies
Ontdek hoe de juiste voeding je trainingsresultaten kan verdubbelen.
Begeleiding door atleten
Leer van professionele coaches met jarenlange ervaring in krachtsport.
Resultaten na 4 weken
Onze programma's zijn ontworpen om snel zichtbare resultaten te leveren.
WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN
"Eindelijk een schema dat ik kan volhouden. De video's maken het verschil - ik weet nu precies hoe ik oefeningen correct moet uitvoeren."
"Het voedingsplan was een openbaring. Ik train al jaren, maar nu pas zie ik echt vooruitgang in spiermassa en definitie."
VEELGESTELDE VRAGEN
Hoe lang moet ik trainen per dag?
Onze trainingen duren gemiddeld 45-60 minuten, afhankelijk van je programma. Het beginner programma heeft kortere sessies van ongeveer 30-45 minuten, terwijl het MAX programma intensievere sessies van 60-75 minuten heeft.
Heb ik speciale apparatuur nodig voor het thuisprogramma?
Voor het basis thuisprogramma heb je slechts een set dumbbells en een trainingsmat nodig. Voor gevorderde thuisprogramma's raden we ook een pull-up bar aan. Alle benodigdheden worden aan het begin van je programma duidelijk vermeld.
Kan ik het programma pauzeren als ik op vakantie ga?
Ja, je kunt je abonnement tot 30 dagen pauzeren. Log simpelweg in op je account en selecteer de optie 'Pauzeer Abonnement' in je profielinstellingen. Je behoudt toegang tot alle eerdere materialen.
Wat als ik ontevreden ben met de resultaten?
We bieden een 14-dagen tevredenheidsgarantie. Als je ontevreden bent met je programma, neem dan contact op met onze klantenservice voor een volledige terugbetaling of om een ander programma te kiezen dat beter bij je past.
START MET TRAINEN ALS EEN ATLEET
Ontvang direct toegang tot jouw persoonlijke trainingsprogramma.
